कोरबा। बारिश के मौसम के साथ ही कोरबा के स्थानीय बाजारों में जामुन की आवक शुरू हो गई है। गांवों से शहर तक पहुंचने वाला यह फल अपनी मिठास और कसैले स्वाद के लिए जाना जाता है। कोरबा के करतला और कोरबा विकासखंड से जामुन की आपूर्ति जोरों पर है, और यह 100 रुपये प्रति किलो की दर पर आसानी से बिक रहा है। स्थानीय बाजारों में इसकी मांग काफी अधिक है।
जामुन न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।
यह पाचन तंत्र को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वैज्ञानिक शोधों के अनुसार, जामुन कई बीमारियों से बचाव में सहायक है।
आयुष विशेषज्ञ डॉ. नागेंद्र नारायण शर्मा के अनुसार, जामुन में उच्च मात्रा में पोटैशियम होता है, जो हृदय की सेहत के लिए लाभकारी है। यह हार्ट बीट को नियंत्रित करने, स्ट्रोक और हार्ट अटैक की संभावना को कम करने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है। डॉ. शर्मा ने बताया कि जामुन का नियमित सेवन हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक है।
कोरबा के बाजारों में जामुन की बढ़ती मांग और इसके स्वास्थ्य लाभों ने इसे स्थानीय लोगों के बीच पसंदीदा फल बना दिया है। बारिश के इस मौसम में जामुन न केवल स्वाद, बल्कि सेहत का भी खजाना लेकर आया है।
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