फायदा ही नहीं नुकसान भी पहुंचा सकती है छाछ

गर्मियों के मौसम में लोगों को छाछ पीना काफी पसंद होता है। छाछ शरीर को अंदर…

सेहत के लिए फायदेमंद तरबूज

जानें इस फल को डाइट प्लान में शामिल करने का सही तरीका गर्मियों में तरबूज खाकर…

सुबह-सुबह गुनगुने पानी में मिलाएं नींबू का रस

दादी-नानी के जमाने से नींबू पानी को सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। अगर…

ग्रीन टी में नींबू मिलाकर पिएं

शरीर को मिल सकते हैं एक से बढ़कर एक जबरदस्त फायदे हेल्थ एक्सपर्ट्स दूध वाली चाय…

सेहत के लिए वरदान साबित होगी लेमनग्रास टी

क्या आप जानते हैं कि सही मात्रा में और सही तरीके से लेमनग्रास चाय पीने से…

कब और किसे नहीं खाना चाहिए कद्दू

कद्दू विटामिन ए से भरपूर होता है। यह त्वचा, हड्डी और दांतों को स्वस्थ बनाए रखने…

मधुमेह के मरीज रोज सुबह खाली पेट पी लें इस सूखे पत्ते की चाय

रसोई में ऐसे कई मसाले हैं जिनका इस्तेमाल बीमारियों में दवा का काम करता है। शुगर…

गर्मियों में रोज ककड़ी खाने से शरीर पर क्या असर पड़ता है?

जान लें इसे कंज्यूम करने का सही तरीका ककड़ी में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के,…

बीपी की समस्या पर काबू पाने के लिए इन चीजों का करें सेवन

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या एक ऐसी समस्या है जो स्वास्थ्य पर सीधा असर डालती है।…

फायदेमंद होता है धनिए का पानी

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक धनिए के पानी में विटामिन सी, ए, के, बी6, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम,…