100 से ज्यादा आसन सिखाए गए लोगों को योग शिविर में

कोरबा। सीएसईबी के सीनियर क्लब में 8 दिवसीय योग शिविर को अटेंड करने वाले लोगों को यह जानकारी प्राप्त हुई। योगाचार्य के द्वारा यहां लोगों को 100 से अधिक आसन की व्यवहारिक और तकनीकी जानकारी दी गई। इनके लाभ को जानकर लोग हैरान रह गए।

समापन समारोह में जिला न्यायाधीश जयदीप गर्ग मुख्य अतिथि थे। उन्होंने कहा कि यौगिक क्रियाओं का अभ्यास हर उम्र के व्यक्ति को करनी चाहिए। इससे शारीरिक व मानसिक तनाव दूर होता है। योग एक वैज्ञानिक पद्धति है, इस पद्धति से शरीर स्वस्थ रहता है।

हर दिन सुबह व शाम को योगाभ्यास प्राणायाम व ज्ञान की क्रिया करने से कभी भी कोई बीमारी शरीर में नहीं आ सकती। यही नहीं, – बुढ़ापे में किसी का सहारा लेने की जरूरत नहीं पड़ेगी। उन्होंने इस दौरान विधिक की जानकारी भी दी।

योगाचार्य डॉ. डीके आनंद ने योग की प्रासंगिकता पर बात रखी और प्रत्येक व्यक्ति को एक माह में कम से कम 2 दिन उपवास रहने का सुझाव दिए। इस दौरान पानी पी सकते हैं या निर्जला उपवास रह सकते हैं।

इस मौके पर अनिल कुमार पाण्डे और राजेन्द्र अग्रवाल अधीक्षण अभियंता सीएसपीडीसीएल कोरबा वेस्ट भी मौजूद रहे। अंत में अतिथियों को शॉल और श्रीफल से डॉ. आनंद ने सम्मानित किया। कार्यक्रम का संचालन सोनाली बर्नवाल ने किया।

योगाभ्यार्थियों में शामिल सविता गर्ग सहित अन्य ने अपनी बातें रखते हुए शिविर के अनुभव साझा किए।