चेहरे पर निखार पाने ट्राई करें ये घरेलू उपाय

आज हम आपको चावले के दो ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे, जिसे आपकी स्किन पर प्राकृतिक रूप…

पेट के लिए सबसे अच्छी मानी जाती हैं ये 5 चीजें

खाना का सीधा और सबसे पहले असर हमारी सेहत पर पड़ता है। हम जो भी खाते…

इम्यूनिटी बढ़ाने सबसे जरूरी है विटामिन सी

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन से भरपूर आहार लेना जरूरी है। अगर किसी एक…

हाई यूरिक एसिड से जूझ रहे हैं, तो खाली पेट कर लीजिए इन चीजों का सेवन

जोड़ों के दर्द से मिल जाएगी राहत क्या आप जानते हैं कि जब आपके शरीर में…

कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए क्या खाना चाहिए?

कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है, लेकिन इसका ज्यादा होना भी बॉडी…

डायबिटीज के मरीजों को जरूर करने चाहिए ये 6 योगासन

डायबिटीज  आजकल एक आम समस्या बन चुकी है, जिससे लाखों लोग पीड़ित हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी…

सेहत के लिए काफी फायदेमंद है तेज पत्ता

रसोई में ऐसे कई मसाले हैं जिनका इस्तेमाल बीमारियों में दवा का काम करता है। शुगर…

सेहत को चौतरफा फायदे पहुंचाएगा ये फल

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अनानास में विटामिन सी, विटामिन बी6, मैंगनीज, पोटैशियम, फोलेट और फाइबर समेत…

गर्मियों में लीची खाने के फायदे

गर्मी के मौसम में आम के अलावा लीची भी खूब बिकता है. बाजार में आपको ये…

ग्रीन टी में नींबू मिलाकर पिएं

शरीर को मिल सकते हैं एक से बढ़कर एक जबरदस्त फायदे हेल्थ एक्सपर्ट्स दूध वाली चाय…