Category: लाइफस्टाइल

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अनानास में विटामिन सी, विटामिन बी6, मैंगनीज, पोटैशियम, फोलेट और फाइबर समेत…

आयुर्वेद के मुताबिक आंवला खाने से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव किया जा सकता…

हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का सही मात्रा में मौजूद होना जरूरी…

जानें क्यों बढ़ रही है यह समस्या और कैसे करें अपना बचाव? गठिया या अर्थराइटिस ज्यादातर…

रसोई में ऐसे कई मसाले हैं जिनका इस्तेमाल बीमारियों में दवा का काम करता है। शुगर…

जान लीजिए सेवन करने का सही तरीका कच्चे लहसुन की मदद से न केवल खाने के…

कद्दू के बीज सेहत के लिए सुपरफूड का काम करते हैं। कद्दू में निकलने वाले बीजों…

पोषक तत्वों से भरपूर खीरा सलाद के तौर पर ज्यादा सेवन किया जाता है। इसमें लगभग…

कद्दू विटामिन ए से भरपूर होता है। यह त्वचा, हड्डी और दांतों को स्वस्थ बनाए रखने…

सुबह के समय वॉक करने से दिनभर ताजगी का अनुभव होता है। सुबह की वॉक सिर्फ…